【保育士あるある】仕事柄つい早食いになる場面や注意したい理由

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早食いになってしまうのは、保育士さんにとってあるあるな話なのではないでしょうか。なぜ保育士さんは早食いになってしまうのでしょう。急いで食べることによって、健康にどのような影響を及ぼすのかも気になりますよね。今回は、つい早食いになってしまうという保育士さんにとってあるあるな場面をまとめました。

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早食いは保育士あるある！

保育士が早食いになりがちな場面【保育事情】

保育士が早食いになりがちな場面【休憩事情】

早食いになる保育士さんは要注意！

保育士あるあるの早食いによる体調不良への配慮をしよう

早食いは保育士あるある！

保育園で働いたら、以前よりも早食いになったという保育士さんもいるのでは？

次に挙げるようなことを周りから言われたことがある！という方もいるかもしれません。

保育士になったら食べるのが早いと言われるようになった
勤務中は急いで昼食をとらなければいけない
仕事以外でもつい早食いになってしまう

早食いは保育士あるあるの一つのようですが、急いで食べれば体に負担をかけてしまうことも。

分かっていながらも、仕事柄どうしても早食いになってしまう…そんな方は、そもそもどんな場面で早食いになってしまうのか振り返ってみましょう。

次より保育士さんなら共感できそうな、あるあるな場面をまとめました。

保育士が早食いになりがちな場面【保育事情】

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保育士さんが早食いになる場面として、まずは保育中のできごとを見ていきましょう

子どもと昼食を共にするとき

子どもが食べているときいっしょに昼食をとる必要がある場合は、子どもが上手に食べているのかなど様子を見る必要があるでしょう。

しっかり子どもの食事を見守るために、保育士さんは早めに食事を済まそうとする傾向にあるようです。

昼寝中に食べるとき

子どもが昼寝をしている合間などに、昼食時間を確保するという保育園もあるでしょう。

昼寝の時間を活用して連絡帳にコメントを記入するなどほかの業務をこなす必要がある場合は、ゆっくり食べることは難しく早く食べないと！と思ってしまう方が多いのかもしれません。

保育士同士で順番に食べるとき

保育中、頃合いを見て昼食をとるというケースもあるでしょう。

その場合は、保育士さんが一人ずつ保育を抜けて順番に昼食をとったりするかもしれません。

全員が食べ終わることを考慮しながら、つい急いで食べてしまうという保育士さんもいるかもしれませんね。

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保育士が早食いになりがちな場面【休憩事情】

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保育士が早食いになる理由として、休憩時間の過ごし方などに原因があることも。

業務を抱えているとき

休憩時間を使って日案を作成したり制作物に手を付けたりといった、事務的な業務を行っているという保育士さんもいるでしょう。

そのような場合は、限られた時間内で食事をとらなければと早食いになってしまうことが考えられます。

休憩時間が少ないとき

与えられている休憩時間が少ないために、慌てて食べなければならないという保育士さんもいるかもしれません。

そもそも短時間勤務のパート保育士さんなどは、休憩時間が設けられていないこともあるでしょう。

そのため、先述したように保育の合間を縫って昼食をとるなど、ゆっくり食べることができないというケースもあるようです。

早食いになる保育士さんは要注意！

保育士さんはつい早食いになりがちですが、急いで食べることにより体に良くない影響を及ぼすこともあるため注意が必要です。

食物を早く飲み込むなど充分に咀嚼しなかったり、食べるスピードが速かったりすれば、肥満や糖尿病、消化不良などの原因に繋がることが懸念されます。

とはいえ、業務上どうしてもゆっくり食べられないという保育士さんもいるでしょう。

昼食の量を減らしたり、普段は落ち着いて食べることを意識したりすることで、体を労わることができるかもしれません。

あるいは、昼食のための休憩時間をしっかり確保できるような保育園に勤務すると、ゆっくり食べることができるでしょう。

体を労わるために、転職を視野に入れてもよいかもしれませんね。

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保育士あるあるの早食いによる体調不良への配慮をしよう

職場の状況により、止むを得ず早食いになってしまうことは、保育士あるあるのようです。

とはいえ、早食いをすることは体に良くないため、プライベートではゆっくり食べるように心掛けるとよいかもしれません。

慌てて昼食をとることが辛い…と感じている保育士さんは、昼休憩がしっかり確保できるような保育園に転職することで、早食いしなくてもよくなるかもしれませんね。

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よくある質問

Q

現役の保育士さんや園長先生からお話を聞けるイベントはありますか？

A

保育士バンク！では、保育園や幼稚園を運営する法人が出展する『就職・転職フェア』を全国各地で開催しています。近日開催のイベントはこちらです。
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📌 就職・転職フェア in大阪
日　　時：12/01　13:00～17:00
開催場所：難波御堂筋ホールホール7 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-2-1 難波御堂筋ビルディング 7F

📌 就職・転職フェア in札幌
日　　時：12/01　13:00～17:00
開催場所：アスティホール〒060-0004 札幌市中央区北４条西5丁目1 アスティ45　4F

📌 就職・転職フェア in両国
日　　時：12/15　13:00～17:00
開催場所：KFC Hall 〒130-0015 東京都墨田区横網1-6-1 国際ファッションセンタービル３F

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※事前予約の上、ご来場いただくと総額3000円分の特典GETのチャンス!
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